Méditation Créative

SESSION INDIVIDUELLE EN LIGNE

(Skype ou What'sApp)

Sur donation / minimum 7€

Un moment de douceur où nous explorons ensemble vos émotions à travers la peinture et la méditation.

J'utilise souvent cette technique lorsque je me sens dépassée par certaines émotions ou que j'ai simplement envie d'éclaircir mon esprit, de laisser aller mes émotions et pensées négatives pour me sentir plus légère  et en paix à l'intérieur  :)

Dans ces semaines difficiles que nous traversons, il m'est apparu clair et évident que le moment est venu de partager cet outil avec vous, à travers un moment d'échange simple et bienveillant 

QU'ALLONS NOUS FAIRE PENDANT CETTE SEANCE ?​

J'ai pensé cet atelier comme une séance de yoga doux, qui fait du bien à l'âme et à l' esprit.

(discipline pour laquelle j'ai validé ma formation 200hYTT, et que j'enseigne également).

Nous commençons par prendre le temps de nous assoir, nous déposer dans le moment présent à l'aide de notre respiration.

Puis je vous guiderai pour observer vos ressentis intérieurs, les sortir et les exprimer sur papier, en laissant votre intuition vous guider. Dans cette séance, on ne cherche pas à réaliser une oeuvre d'art mais à explorer notre intérieur, en prendre conscience et l'exprimer par le biais des couleurs et des formes.

MATERIEL IDEAL :​

1h-1h15 de temps disponible seul(e), dans le calme

 -Une ou deux feuilles de papier assez épaisses (minimum 80g/m2) ou un carnet de croquis. 

le format A4 est suffisant

- Peinture acrylique, couleurs variées et qui vous inspirent sur le moment

- Pinceaux

-Crayon de papier, de couleur, stylo feutre... ce que vous avez !

Si vous n'avez pas de peinture mais que vous souhaitez tout de même prendre un moment créatif pour vous... c'est possible ! 

Nous pouvons aussi faire cette séance avec des crayons de couleur et du papier ordinaire.

COMMENT RESERVER UNE SEANCE ?​

J'ai mais en place un calendrier Doodle pour que vous puissiez réserver le créneau qui vous convient le mieux :

Pour toute question ou problème de réservation, veuillez me contacter à l'adresse mail suivante : chlohej03@gmail.com

ou sur mon profil Instagram, en message privé. 

Pour information, je suis actuellement en Indonésie, nos fuseaux horaires sont décalés de 6h en avance pour moi. Quand il est 10h en France, il est donc 16h en Indonésie.

Je vous propose donc l'horaire suivant : 10h heure française (il s'agit de l'heure indiquée sur le calendrier de réservation).

Je propose une séance par jour.

Pour mes amies du Quebec ou d'autres contrées lointaines, nous pouvons voir ensemble ce qui sera le plus adapté par e-mail :)

TARIF ET PAIEMENT :​

Je souhaite que cet atelier soit accessible pour tous et toutes, peu importe le budget. 

C'est pour cela que je propose cette session sur donation, avec un minimum de 7€ que vous pouvez effectuer avant ou après la séance.

En contrepartie, comme je ne demande pas d'acompte, je vous demanderai de vous engager à être présent à l'heure de l'atelier, avec ponctualité et dans le calme, votre matériel déjà installé.

Voici le lien PayPal à cliquer pour la donation :

Si vous souhaitez me payer autrement, n'hésitez pas à venir vers moi par mail pour que nous trouvions ensemble une solution (virement bancaire possible)

  • Envois dans le monde entier

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